Matthias Laar

Matthias Laar ist Dipl.-Sportwissenschaftler, Mitglied im DAV-Bundeslehrteam MTB und selbstständiger Bikefitter sowie Leistungsdiagnostiker und Trainer im Radsport.

Artikel von Matthias Laar

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit

Zwei Mountainbikerinnen auf einem Forstweg

31.05.2022

MTB-Grundlagentraining

Wer mit dem MTB hoch hinaus will, sollte konstant an seinen sportlichen Grundlagen arbeiten. Hier findest du passende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

MTB: Fit in den Sommer

Zwei Menschen fahren auf MTBs von Berghütte weg

12.05.2021

Auf Touren kommen

Ihr habt große Ziele auf dem MTB? Wichtig für den Erfolg sind eine gute Arbeit an den Grundlagen und eine entsprechende Zusammensetzung des Trainings. Ein Profi gibt Tipps.