Von wegen Unkraut! 13.08.2021 Kräuterwandern Folge 36 des Bergpodcasts: Brennnessel, Löwenzahn und Co. werden zu Unrecht oft als Unkraut bezeichnet. Vieles, was am Wegesrand, im Garten oder in den Wäldern wächst, ist essbar.
Interview mit Yogalehrerin Petra Zink 09.08.2021 Berge und Yoga Petra Zink ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Sportwissenschaftlerin und ehemalige Mountainbike-Leistungssportlerin. Hier erzählt sie, wie man sich mit Yoga anfreunden kann.
Spüre dich selbst - Kraftpakete aus der... 02.08.2021 Tipps zum Sammeln von Wildpflanzen Die grundlegenden Voraussetzungen beim Sammeln von Wildpflanzen sind das sichere Bestimmen der Pflanzen und der Respekt vor der Natur.
Interview mit Kräuterexpertin Astrid Süßmuth 20.05.2021 „Ein Brennnessel-Gröstl ist ökologisch,... Astrid Süßmuth hat sich lange und intensiv mit dem Thema Kräuter beschäftigt. Ein Gespräch über neu entdecktes altes Wissen, unerwünschtes Super-Food im Garten & verirrte Pflanzen.
Interview mit Käsesommelière Lisa Schmuck 19.03.2021 Almwirtschaft & Käse in den Alpen Lisa Schmuck ist Käsesommelière bei Bergader. Ein Gespräch über Käserinde, Veganismus und die Zukunft der Almwirtschaft.
Tipps von Profis 15.02.2021 Mentale Stärke: Über die Rolle der Psyche... Folge 33 des Bergpodcasts: Alles beginnt im Kopf: DAV-Athletin Hannah Meul und Sportpsychologe Kai Engbert über mentale Aspekte und positive Mindsets im Leistungssport.
Physische und psychische Gesundheit 16.09.2020 Achtsam in die Berge Folge 29 des Bergpodcasts: Für Körper und Geist – Wandern macht nicht nur Spaß sondern fördert auch physisches und psychisches Wohlbefinden.
Was uns die Natur erzählt 14.09.2020 Alpine Landschaft verstehen Die Alpen – Majestätisch, erhaben, unvergänglich wirken sie auf uns. Und doch wandeln sie sich unablässig. Die Berge heben sich, gleichzeitig nagen Erosion & Verwitterung an ihnen.
7 Tipps 11.08.2020 Achtsam beim Bergwandern Die Natur genießen, Kraft tanken, positive Momente erleben – das sind die Ziele beim achtsamen Wandern. Wir geben Tipps und Übungen für den Einstieg in achtsame Bergtouren.
Versuch der digitalen Stille am Berg 16.07.2020 Abschalten Die Natur auf sich wirken lassen, ganz in sich selbst ruhen – ohne Ablenkung, ohne Alltag. Die Berge so erleben, wie es sich richtig anfühlt. Einfach mal abschalten...
