Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit 31.05.2022 MTB-Grundlagentraining Wer mit dem MTB hoch hinaus will, sollte konstant an seinen sportlichen Grundlagen arbeiten. Hier findest du passende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
Die Kunst des Gehens 05.04.2022 Berggehen lernen (Berg-)Gehen kann jede*r? Im Gegenteil: Wer sich auch bei diesem scheinbar banalen Bergsport um Souveränität und Exzellenz bemüht, wird Sicherheit und Freude gewinnen.
Einsame Touren im Vinschgau 13.05.2021 Bilder im Kopf Zwischen Weißkugel und dem Vinschgau genießt man auf einsamen Touren unvergleichliche Ausblicke und entdeckt einen neu markierten Steig, auf dem die Gletscher zum Greifen nah sind.
Bergführer*innen 13.05.2021 Berufsbild im Wandel Schönster Arbeitsplatz der Welt, Hobby als Beruf – zum Stichwort „Bergführer“ gibt es viele Klischees. Doch trotz Outdoor-Boom gibt es Nachwuchssorgen.
Zustiegsräder 13.05.2021 Rollende Starthilfen „Eine schöne Tour – wenn nur der Zustieg nicht wäre!“ Ein bergtaugliches Fahrrad nimmt endlosen Talhatschern den Schrecken – mit nachrüstbaren Extras für noch mehr Funktionalität.
Bodensee – Königssee per Rad 12.05.2021 Auf ruhigen Wegen durch die Berge Wer die Stille der Berge auf der Radroute Bodensee-Königssee richtig auskosten will, sollte den Hauptweg hier und da verlassen – es locken abgelegene Täler, Seen & neue Panoramen.
Wandergruppen führen lernen 12.05.2021 Anleitung zum langsam Gehen Rund 180 Wanderleiter*innen bildet der DAV jährlich aus. Anke Wolfert ist eine davon und berichtet von ihren Erfahrungen.
Bergwandern im Tessiner Maggia-Tal 12.05.2021 Seen, Berge und Einsamkeit Trekking dei laghetti alpini – So heißt eine spannende Weitwanderrunde im Tessiner Maggia-Tal. Seen gibt es reichlich auf der Fünf-Tages-Tour. Und auch alpin geht es zur Sache.
MTB: Fit in den Sommer 12.05.2021 Auf Touren kommen Ihr habt große Ziele auf dem MTB? Wichtig für den Erfolg sind eine gute Arbeit an den Grundlagen und eine entsprechende Zusammensetzung des Trainings. Ein Profi gibt Tipps.
So geht das: Sicher unterwegs am Wanderweg 24.03.2021 Gut gegangen! Bergwandern ist gesund, klar. Am gesündesten – und obendrein freudvollsten – ist es, wenn man sich dafür etwas Zeit gönnt, das optimale Bewegen zu lernen und einzuüben.