Abseilen 19.11.2020 Mit Plan geht's besser! Wir klären die Frage, wie man auch längere Abseilstrecken sicher, effizient und stressarm bewältigen kann.
Wandern in der Eifel 17.09.2020 Trekking zwischen Wald und Wein Zauberhafte Landschaft im Ahrtal: Weinreben klammern sich an steile Schieferhänge und in schattigen Schluchten bahnen sich kleine Bächlein ihren Weg. Hindurch führt der Ahrsteig.
Fußprobleme 16.09.2020 Das Weh mit dem Zeh Der Hallux valgus oder Ballenzeh kann die Freude an der Bewegung am Berg stark beeinträchtigen. Verschiedene Therapien und passende Schuhe können Abhilfe schaffen.
Kompressionsstrümpfe 16.09.2020 Mehr Druck, bitte! Wie komme ich da rein? Wer sich diese Frage stellt, versucht möglicherweise zum ersten Mal, Kompressionsstrümpfe anzuziehen. Längst sind die engen Beinkleider auch am Berg beliebt.
Hoch hinauf im Wallis 16.09.2020 Im Bann der kaiserlichen Krone Im hintersten Val d’Anniviers liegt Zinal – bekannter Ausgangspunkt für Hochtouren auf Walliser Viertausender, aber auch für hochalpine Wanderungen auf erstklassige Dreitausender.
So geht das 16.09.2020 Die Basics der Klettertechnik Wird das Gelände steiler, wird aus Bergsteigen Klettern und die Hände kommen zum Einsatz. Mit der richtigen Technik lässt sich in den niedrigen Graden kraftsparend klettern.
Naturpark Velebit in Kroatien 16.09.2020 Traumpfad Premužić-Trail 1600 Meter über der in der Sonne glänzenden Adria gibt sich der kroatische Karst des Nord-Velebit als 5-Sterne-Wetterküche. Mitten hindurch führt meisterhaft der Premužić-Trail.